Похудение идёт непросто. По вечерам ем тушеные овощи (кабачок, тыква, перец) и минтай запеченный. Не наедаюсь ни хрена. Надо на ужин попробовать что-то другое. Вчера даже поплакала немного, разозлилась, что не наелась. Но кефир на ночь все равно пить не стала. Сегодня встала, взвесилась и уже минус 2,4 кг. за три дня!!!Результаты очень очень радуют!! Когда хочется чего-то чего нельзя ищу мотивацию в инстаграме, отписалась от всяких соблазнительных аккаунтов. Продолжаем. Сегодня четвёртый день.